Gemensam start runt kl 10.
Bastu och dusch finns efteråt. Banor - 7, 10, 13 km.
Vätska vid 3,5 km och därefter mellan varje slinga.
Skala 7500 finns för 7 och 10 km.10 000 för dem plus 13. Kartvändning på samtliga banor.

Utöver långpass bjuder vi också in ungdomar 13-16 år för träning på lördag vid Kinner kl. 10, samt på söndag vid Rings Hejnum kl. 10. Vi passar på att nyttja lagda och uthängda banor då Snättringe har träningsläger på Gotland.
Särskild info har gått ut på mail till berörda!